300g Packung        Abverkauf:     MHD 14.12.2017

Diese vielseitige Beilage bringt minutenschnell eine herzhafte Abwechslung auf den Teller.

BasenGarten ist eine herzhafte Quinoa-Hirse Mahlzeit mit Gemüse und Kräutern, die außergewöhnlich vielfältig beim Kochen nutzbar ist: als schnelle Beilage zu Gemüse,
Fleisch, Fisch, Tofu oder als Bratling, als Füllung, als Auflauf oder als Suppeneinlage, über Salate usw….

Praktisch: die Zubereitung gelingt in wenigen Augenblicken (wie bei der BasenZeit) und da die Rezeptur nicht gewürzt ist, kann sie jeden Tag anders abgeschmeckt werden.

Zutaten

30 % Quinoa, 30 % Hirse, Amaranth, 27 % Gemüseanteil in veränderlichen Gewichtsanteilen (Tomaten, Karotten, Paprika, Kartoffelmehl, Spinat), 0,7 % Kräuter (Petersilie, Liebstöckel, Basilikum, Thymian). Alle Zutaten aus ökologischem Landbau.

Rezeptideen

Ergiebigkeit

300 g = 8 Portionen

Produktqualität

  • 100% Bio zertifiziert
    • glutenfrei° und laktosefrei
    • ohne Zuckerzusatz (enthält von Natur aus Zucker)
    • ohne künstliche Aromen
    • sehr natriumarm
    • werterhaltend verarbeitet
  • Produktvorteile

  • Proteinquelle
    • hoher Ballaststoffgehalt
    • ohne Zusatz von Salz
    • mit hohem Gemüseanteil
    • mit wertvollem Quinoa, Hirse und Amaranth
  • Nährwerte

    Durchschnittswerte pro 100g Trockenprodukt

    pro 100g
    Energie 1481 kJ (351 kcal)
    Fett 4,3 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
    davon einfach ungesättigte Fettsäuren 1,2 g
    davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren 2,4 g
    Kohlenhydrate 62 g
    davon Zucker 1 10 g
    Ballaststoffe 9,6 g
    Eiweiß 11 g
    Salz 0,1 g
    pro 100 g Anteil % Tagesdosis 2
    Calcium 99,5 mg 12,4%
    Eisen 8,4 mg 60,0%
    Kalium 965,0 mg 48,3%
    Kupfer 0,6 mg 60,0%
    Magnesium 146,9 mg 39,2%
    Phosphor 318,4 mg 45,5%
    Zink 2,4 mg 24,0%
    Mangan 1,6 mg 80,0%

    1 pflanzeneigener Zucker, kein Zuckerzusatz

    2 Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

    Öko-Kontrollstelle DE-ÖKO-003

    ° Glutengehalt unter 20 mg/kg. Die Lebensmittel gelten damit als „glutenfrei“ im Sinne der Kriterien der Deutschen Zöliakie-Gesellaschaft (DZG).

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    Hersteller Alvito
    Kategorie / Typ Lebensmittel
    Artikelnummer 0282
    Basispreis 24,30 € pro Kilogramm