Bärbel Wardetzki, 176 Seiten, TB.

Wie wir lernen, nicht alles persönlich zu nehmen

Damit Kränkungen nicht krank machen: praktische Hilfe für den Umgang mit seelischen Verletzungen. Kränkungen erleben wir immer wieder, sie lassen sich im Alltag kaum vermeiden. Um so wichtiger ist es, sie nicht in jedem Fall persönlich zu nehmen. Die Erfolgsautorin Bärbel Wardetzki zeigt, wie wir uns gegen seelische Verletzungen besser wehren und sie schneller überwinden können. Durch viele praktische Übungen lernen wir unsere vielschichtigen Verhaltensmuster kennen, machen neue Erfahrungen und stärken vor allem unsere Selbstachtung. Und in einem von der Autorin zusammengestellten "Erste-Hilfe-Koffer" finden wir alles, was uns im Falle einer Kränkung vor selbstzerstörerischen Reaktionen schützt. Dieses äußerst hilfreiche und praxisnahe Buch bietet uns das komplette Rüstzeug, um uns in Zukunft nicht so leicht kränken zu lassen

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Mich kränkt keiner so schnell Wie wir lernen, nicht alles persönlich zu nehmen

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Hersteller dtv
Kategorie / Typ Sachbuch
Artikelnummer 9783423341738