Ayurvedischer Bio-Gewürz- und Kräuteraufguß aus Salbei, Ingwer und Holunderblüten kann dazu beitragen, das Chakra auszugleichen und zu harmonisieren. Die geöffneten Energiezentren, die Chakren in deinem Körper, können die Energie frei durch deinen Körper fließen lassen.

Zutaten:
Salbei* (20%), Ingwer* (20%), Zitronengras*, Süßholzwurzel*, Holunderblüten* (5%), Pfefferminze*, Zitronensaft*, schwarzer Pfeffer*, Zitronenschale*, Kardamom*, Kurkuma*, Zimt*, Gewürznelke*. * = BIOLOGISCH

Anleitung:

Mit kochendem Wasser übergießen, 5 bis 6 Minuten ziehen lassen.

Die Natur des 1. Chakras, des Wurzelchakras oder Muladhara, ist die Grundlage deines Seins. Es kann dir helfen, im Leben solide und verwurzelt zu sein und ein Gefühl von Vertrauen und Fülle zu haben. Probiere die Chakra-Meditation aus, um deine Seele und deinen Geist zu unterstützen.

Stärke Dein Wurzelchakra, das im Dammbereich (der Wirbelsäulenbasis) seinen Platz hat. Richte Deinen Atem sanft zu diesem Energiezentrum und versuche, Dich von den Spannungen in diesem Bereich zu befreien. Spüre, wie jeder Atemzug das Energiefeld Deines Wurzelchakras wachsen lässt. Du kannst Dir nun vorstellen, wie aus diesem Chakra lange und kräftige Wurzeln in den Boden eindringen und Dich mit der Erde (Mutter Natur) verbinden. Dabei überkommt Dich ein warmes Gefühl voller Stabilität, Sicherheit, Geborgenheit und Lebensenergie. Gleichzeitig nimmst Du ein rotes, behagliches Licht in Form einer traumhaften Lotusblüte wahr, dass Deine Organe im Unterleib flutet und sie mit positiver Energie speist.